Шведская стенка - многофункциональный тренажер для домашних тренировок.

Дата публикации: 04/02/2014

Стены городских квартир и жизнь в условиях мегаполиса существенно ограничивают нашу двигательную активность. На работу и обратно мы добираемся на автомобилях или в общественном транспорте, попутно развозя детей по школам и детским садам, работа в офисе часто тоже не включает в себя занятий физкультурой, а бесконечные домашние хлопоты делают регулярное посещение спортзала или фитнес-клуба проблематичным.

Но ведь не зря существует выражение: «Движение – это жизнь». От него напрямую зависит здоровье всех членов семьи, а ребенку так просто необходимо выплескивать свою энергию. Направить ее в нужное русло поможет установка дома шведской стенки, тем более, что сейчас это не просто лесенка для ползанья и отжиманий. Укомплектованная различными навесными снарядами, шведская стенка купить которую не составляет большого труда, станет в квартире центром для домашних тренировок для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия, да и просто для поднятия тонуса и настроения.

Восторг и внимание детворы обеспечены, их не придется даже заставлять заниматься на этом «многофункциональном тренажере», ведь разнообразные навесные кольца с веревочными лестницами, турники-брусья и баскетбольное кольцо сделают занятия разнообразными, веселыми и азартными. Взрослые тоже могут активно участвовать в семейных мини-спартакиадах, в утренней зарядке, личным примером влияя на физическое воспитание своих детей.

По возрастным ограничениям, можно выделить детские стенки (маленького размера), взрослые шведские стенки – только из металла, выдерживающие солидный вес. Упражнения на них уже можно делать с отягощением, прокачивая и разогревая все группы мышц и универсальные – самые большие, ведь на них нужно разместиться и взрослым, и детям. Зато эксплуатировать их можно пожизненно и всем членам семьи любого возраста.

Материалы, из которых производят шведские стенки – дерево и металл. Дерево предпочтительнее для малышей, так как поскользнуться на ней меньше шансов и при падении они менее травмоопасны. Их только полируют, не окрашивая в разные цвета.

Железные конструкции разноцветные, различных форм и более популярны, так как подходят для всех возрастных категорий. Крепятся они и к полу, и к потолку, а для дополнительной поддержки – еще и к стене, ведь предназначены они для веса до 150 кг, а некоторые виды смогут выдерживать до 250 кг.

В плане обеспечения безопасности при занятиях на шведской стенке с навесами придется обязательно приобрести мат или специальный коврик, чтобы в случае падения смягчить удар. Чтобы уменьшить риск поскользнуться на снарядах, производители стали на металл наносить особое напыление.

Занятия на шведской стенке с различным навесным оборудованием несут в себе большой потенциал для всестороннего физического развития, как младших членов семьи, так и взрослых. Прямая осанка, предупреждение сколиоза, развитие всех групп мышц при правильно подобранной нагрузке и грамотном ее чередовании – эти положительные моменты делают такой мини-спортзал необходимым и полезным в каждом доме.
шведская стенка.

Другие статьи:

Ленточный фундамент своими руками

Постройка дома состоит из нескольких этапов – установка фундамента, возведение коробки дома, обустройство крыши, подведение коммуникаций и отделочные работы. Большинство желающих иметь собственный дом, стараются выбрать для постройки экономичные, и вместе с тем надежные строительные решения.

розетки Легранд

Все изделия: розетки и выключатели Legrand не имеют сложности в установке. Они отличаются разнообразным ассортиментом, высокой износоустойчивостью, надежностью, современным дизайном, привлекательностью, стильностью.

деревья в ландшафтном дизайне

Если буквально вчера участок возле дома использовался исключительно ради высадки плодоовощных культур, то ныне ситуация в корне изменилась. Обывателям хочется, выходя из собственного коттеджа или дачного домика, видеть вокруг благоухание и красоту.

огнестойкость и жаростойкость бетона

Бетон – материал, без которого сложно представить современное строительство. Конечно, столь популярный материал должен обладать рядом свойств, которые обеспечивают его качества. Остановимся на некоторых из них. В первую очередь, стоит упомянуть про огнестойкость и жаростойкость этого строительного материала.

Выбор межкомнатных дверей – на что обратить внимание

При грамотном сочетании различных цветов дверей и их отделки можно добиться создания действительно уникального интерьера. Разнообразить качественные межкомнатные финские двери можно различными интересными наполнениями – стеклянными витражами, пластиковыми панелями и т.д.

вентилируемые фасады

Современный рынок строительных технологий предлагает широкий выбор в оформлении фасадов зданий, выполнении их облицовки. Но последние годы все чаще заказчики делают свой выбор в пользу вентилируемых фасадов. Такая их популярность объясняется рядом факторов.

© Все публикации являются собственностью портала Stcrim.com. Любое использование материала только с указанием источника и прямой ссылки на портал Stcrim.com.

Яндекс.Метрика