Шведская стенка - многофункциональный тренажер для домашних тренировок.

Дата публикации: 04/02/2014

Стены городских квартир и жизнь в условиях мегаполиса существенно ограничивают нашу двигательную активность. На работу и обратно мы добираемся на автомобилях или в общественном транспорте, попутно развозя детей по школам и детским садам, работа в офисе часто тоже не включает в себя занятий физкультурой, а бесконечные домашние хлопоты делают регулярное посещение спортзала или фитнес-клуба проблематичным.

Но ведь не зря существует выражение: «Движение – это жизнь». От него напрямую зависит здоровье всех членов семьи, а ребенку так просто необходимо выплескивать свою энергию. Направить ее в нужное русло поможет установка дома шведской стенки, тем более, что сейчас это не просто лесенка для ползанья и отжиманий. Укомплектованная различными навесными снарядами, шведская стенка купить которую не составляет большого труда, станет в квартире центром для домашних тренировок для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия, да и просто для поднятия тонуса и настроения.

Восторг и внимание детворы обеспечены, их не придется даже заставлять заниматься на этом «многофункциональном тренажере», ведь разнообразные навесные кольца с веревочными лестницами, турники-брусья и баскетбольное кольцо сделают занятия разнообразными, веселыми и азартными. Взрослые тоже могут активно участвовать в семейных мини-спартакиадах, в утренней зарядке, личным примером влияя на физическое воспитание своих детей.

По возрастным ограничениям, можно выделить детские стенки (маленького размера), взрослые шведские стенки – только из металла, выдерживающие солидный вес. Упражнения на них уже можно делать с отягощением, прокачивая и разогревая все группы мышц и универсальные – самые большие, ведь на них нужно разместиться и взрослым, и детям. Зато эксплуатировать их можно пожизненно и всем членам семьи любого возраста.

Материалы, из которых производят шведские стенки – дерево и металл. Дерево предпочтительнее для малышей, так как поскользнуться на ней меньше шансов и при падении они менее травмоопасны. Их только полируют, не окрашивая в разные цвета.

Железные конструкции разноцветные, различных форм и более популярны, так как подходят для всех возрастных категорий. Крепятся они и к полу, и к потолку, а для дополнительной поддержки – еще и к стене, ведь предназначены они для веса до 150 кг, а некоторые виды смогут выдерживать до 250 кг.

В плане обеспечения безопасности при занятиях на шведской стенке с навесами придется обязательно приобрести мат или специальный коврик, чтобы в случае падения смягчить удар. Чтобы уменьшить риск поскользнуться на снарядах, производители стали на металл наносить особое напыление.

Занятия на шведской стенке с различным навесным оборудованием несут в себе большой потенциал для всестороннего физического развития, как младших членов семьи, так и взрослых. Прямая осанка, предупреждение сколиоза, развитие всех групп мышц при правильно подобранной нагрузке и грамотном ее чередовании – эти положительные моменты делают такой мини-спортзал необходимым и полезным в каждом доме.
шведская стенка.

Другие статьи:

батареи отопления
Как показывает практика, замена батарей отопления в старых домах советской постройки нужна не только для «осовременивания» дизайна.
выбор фирмы

Как сделать правильный выбор фирмы, которая занимается изготовлением, продажей и монтажом пластиковых окон? В современное время российские рынки насчитывают сотни фирм, которые занимаются изготовлением, продажей, монтажом и устранением неисправностей пластиковых окон. И, конечно же, все дают обещания по качественному производству и установке данной продукции.

Гибкий камень
Гибкий камень.

Кажется, что после жидких обоев, стенового декора с 3D эффектом, реалистичности «звездного неба» натяжных потолков современная палитра отделочных материалов едва ли может удивить еще чем-либо новым и интересным. Так ли это?

Керамический кирпич

Обычный полнотелый кирпич применяется при возведении частных домов, коттеджей, гаражей, небольших хозяйственный построек и т.п., на крупных объектах он также часто используется – из него укладываются несущие стены, колонны и другие элементы конструкции, имеющие несущую способность.

Откатные ворота

Как оградить свои личные владения и обозначить собственность территории, если не посредством установки забора и въездных ворот. При чем последняя конструкция считается по праву универсальной в качестве защитного и функционального ограждения.

Рыночная стоимость пеноблоков

Основной критерий при покупке - цена блока. Вроде бы, проще некуда: в интернете нашёл, сколько стоит пеноблок, выбрал дешевле, купил, сэкономил. Но это только кажется. А как обстоят дела в реальности, рассмотрим ниже.

© Все публикации являются собственностью портала Stcrim.com. Любое использование материала только с указанием источника и прямой ссылки на портал Stcrim.com.

Яндекс.Метрика