Шведская стенка - многофункциональный тренажер для домашних тренировок.

Дата публикации: 04/02/2014

Стены городских квартир и жизнь в условиях мегаполиса существенно ограничивают нашу двигательную активность. На работу и обратно мы добираемся на автомобилях или в общественном транспорте, попутно развозя детей по школам и детским садам, работа в офисе часто тоже не включает в себя занятий физкультурой, а бесконечные домашние хлопоты делают регулярное посещение спортзала или фитнес-клуба проблематичным.

Но ведь не зря существует выражение: «Движение – это жизнь». От него напрямую зависит здоровье всех членов семьи, а ребенку так просто необходимо выплескивать свою энергию. Направить ее в нужное русло поможет установка дома шведской стенки, тем более, что сейчас это не просто лесенка для ползанья и отжиманий. Укомплектованная различными навесными снарядами, шведская стенка купить которую не составляет большого труда, станет в квартире центром для домашних тренировок для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия, да и просто для поднятия тонуса и настроения.

Восторг и внимание детворы обеспечены, их не придется даже заставлять заниматься на этом «многофункциональном тренажере», ведь разнообразные навесные кольца с веревочными лестницами, турники-брусья и баскетбольное кольцо сделают занятия разнообразными, веселыми и азартными. Взрослые тоже могут активно участвовать в семейных мини-спартакиадах, в утренней зарядке, личным примером влияя на физическое воспитание своих детей.

По возрастным ограничениям, можно выделить детские стенки (маленького размера), взрослые шведские стенки – только из металла, выдерживающие солидный вес. Упражнения на них уже можно делать с отягощением, прокачивая и разогревая все группы мышц и универсальные – самые большие, ведь на них нужно разместиться и взрослым, и детям. Зато эксплуатировать их можно пожизненно и всем членам семьи любого возраста.

Материалы, из которых производят шведские стенки – дерево и металл. Дерево предпочтительнее для малышей, так как поскользнуться на ней меньше шансов и при падении они менее травмоопасны. Их только полируют, не окрашивая в разные цвета.

Железные конструкции разноцветные, различных форм и более популярны, так как подходят для всех возрастных категорий. Крепятся они и к полу, и к потолку, а для дополнительной поддержки – еще и к стене, ведь предназначены они для веса до 150 кг, а некоторые виды смогут выдерживать до 250 кг.

В плане обеспечения безопасности при занятиях на шведской стенке с навесами придется обязательно приобрести мат или специальный коврик, чтобы в случае падения смягчить удар. Чтобы уменьшить риск поскользнуться на снарядах, производители стали на металл наносить особое напыление.

Занятия на шведской стенке с различным навесным оборудованием несут в себе большой потенциал для всестороннего физического развития, как младших членов семьи, так и взрослых. Прямая осанка, предупреждение сколиоза, развитие всех групп мышц при правильно подобранной нагрузке и грамотном ее чередовании – эти положительные моменты делают такой мини-спортзал необходимым и полезным в каждом доме.
шведская стенка.

Другие статьи:

Алюминиевые композитные панели

Помимо того что алюминиевые композитные панели Алюматрикс могут быть использованы и для внешней и для внутренней отделки зданий и помещений, они также пригодны для облицовки оконных проемов, считающихся критическими местами при распространении пожара по фасаду здания.

buldozery

По классу тяги базовых машин бульдозеры подразделяются на малогабаритные, легкие, средние, тяжелые и сверхтяжелые. А по конструкции рабочего органа (отвала) эти машины разделяются на бульдозеры с неповоротным, поворотным и универсальным отвалом.

Электролобзик

При проведении разнообразных строительных или ремонтных работ электролобзик давно стал незаменимым помощником не только у плотников. Этот универсальный инструмент с успехом используется при монтаже дверей и настенных панелей, укладке напольных покрытий, при строительстве крыш и конструкций из гипсокартона.

Правила ремонта в арендованной квартире
Аренда квартиры сегодня популярна среди жителей городов, как никогда раньше. Мало кому удается приобрести свое собственное жилье, поэтому и приходиться если не всю жизнь, то большую ее часть точно, скитаться по съемным жилплощадям. И хорошо, если удалось заселиться в жилье, где только что закончился ремонт, и появилась новая мебель.
Спецодежда

Для каких целей нужна спецодежда? Она служит людям как защита от термических, механических и прочих воздействий среды, в которой он пребывает. Так же она создает эстетический вид рабочему, при выполнении своих обязанностей. Если в «поисковике» набрать фразу спецодежда самара, то на странице появится несколько предложений по этому товару. Сегодня. Эту одежду изготавливают опираясь на требования качества и производства, в котором ее используют.

 
 
Что необходимо знать о террасной доске?

Этот тип покрытия используют для оформления садовой дорожки, террасы возле дома, место возле бассейна, кофейную площадку или летнее патио.

© Все публикации являются собственностью портала Stcrim.com. Любое использование материала только с указанием источника и прямой ссылки на портал Stcrim.com.

Яндекс.Метрика