Познание себя для правильного самосовершенствования
Дата публикации: 11/09/2020
Все мы знаем, и понимаем какими нас хотят видеть люди, окружающие нас. Из-за этого мы часто забываем, настоящее, своё я.
Но как найти смысл своей жизни,
как научиться самосовершенствоваться, если вы не знаете кто вы такие на самом деле? Вы можете оказаться на нелюбимой работе, или пойти изучать профессию, которая вам не нужна. Возможно, вы будете чувствовать себя одиноким, и не на своём месте.
Здесь вы увидите семь путей, которые помогут вам найти то, что вам действительно нужно. Эти семь путей самосовершенствования, подойдут, как и парням, так и девушкам, и людям любого возраста.
Познание себя для самосовершенствования
-
Для начала вы должны решить для себя, что для вас значит понятие личность. Что бы это понять нужно задать себе вопросы:
-
Какие черты характера определяют тебя? (назови 5-10 черт)
-
Каким словами можно описать тебя? (5-10 слов)
-
Кем меня видят незнакомцы?
-
Подумайте о хороших, и плохих решениях, которые вы приняли за всю свою жизнь.
-
Из-за чего вы приняли то или иное решение? Решение было принято под чьим-то давлением, или это был ваш выбор?
-
Задумайтесь о тех вещях, и событиях, которые сформировали вас как личность.
-
Вспомните события из детства. Многие события из детства напрямую влияют на модель поведения, на характер, предпочтения и на формирование личности в целом.
2. Определите ваши ценностиВам нужно составить список, куда вы запишете 10 ценностей. Пример: Уважение, доброта, преданность, честность. Подумайте почему именно эти ценности для вас так важны, и когда они появились в вашей жизни.
3. Познайте свое тело. Познание своего тела поможет вам, правильно выстраивать цели и узнавать личные границы. Попробуйте что ни будь новое. Медитация осознанности поможет вам в этом.
4. Заведите дневник совершенствования. Дневник поможет вам анализировать свои мысли и поступки. Вы можете не просто вести записи, но и порисовать, или даже повспоминать о том, что вам сниться.
5. Узнайте все свои слабые и сильные стороны. Подумайте, что вам нравиться в вас самих, что у вас хорошо получается. Проанализируйте ваши страхи, поработайте над своим характером.
6. Определите для себя цели, и свой взгляд на жизнь. Определите себе цели на 5 лет, на год, на месяц, и на день. Когда вы знаете свою цель, вы уже можете видеть те действия, которые вам нужно предпринять для этих целей.
7. Следите за тем, как и о чем думаете.
Следите за негативными мысли. Постарайтесь мыслить позитивно. И позитивное мышление станет частью вас, и вашей жизни.
Отправить комментарий